Mit dem Begriff Beckenboden wird ein komplexes System aus Muskelschichten und Bindegewebe im Dammbereich bezeichnet. Der Beckenboden bildet den unteren Abschluss unseres Beckens und trägt unsere Organe gegen die  Schwerkraft. Das Muskelsystem ist jedoch nicht geschlossen, sondern führt den Mastdarm, die Harnröhre und bei Frauen zusätzlich die Scheide nach außen. Die dem Beckenboden aufliegenden Beckenorgane kontrollieren die Harn- und Stuhlspeicherung, scheiden unsere Exkremente aus und ermöglichen uns Sexualität, Schwangerschaft und Geburt.

Wie auch andere Muskelgewebe im  Körper kann unser Beckenboden normal, zu stark oder zu schwach gespannt sein. Insbesondere können Verspannungen des Beckenbodens zu chronischen Beckenschmerzen führen (vgl. Hanzal, 2015). Zu wenig Kraft und Spannung der Beckenbodenmuskulatur kann demgegenüber zum Absinken der Beckenorgane und zu ungewolltem Harnverlust führen. Harnverlust
steht bei Frauen eher in Verbindung mit einer Beckenbodenschwäche,  wohingegen der Harnverlust bei Männern eher einer Funktionsstörung des Harnröhrenschließmuskels oder der Blase zugeordnet werden kann (vgl.  Harpf-Hadeyer, 2021).